PILATES TERAPEÚTICO PILATES ES UN MÉTODO DE TRABAJO QUE SE CENTRA EN EL FORTALECIMIENTO DE LOS MÚSCULOS PROFUNDOS DEL CUERPO PARA PROPORCIONAR ESTABILIDAD A LA COLUMNA VERTEBRAL Y EQUILIBRIO CORPORAL. El Pilates Terapéutico se basa en los mismos principios del Método Pilates clásico, sólo que su práctica va más dirigida a personas que presentan algún…
De cada una de nuestras actividades regulares semanales, existe la posibilidad de realizar Clases Individuales con los profesores que las llevan a cabo.
La práctica de ejercicios específicos tanto durante el embarazo como después del parto es una de las actividades físicas más recomendables en todas las mujeres por sus múltiples efectos beneficiosos
Los hipopresivos favorecen significativamente la reducción y tonificación de la cintura, facilita un aumento del tono del suelo pélvico y la faja abdominal (muy recomendable en casos incontinencia urinaria, prolapsos, postparto…), así como mejora el control postural que ayuda a reducir los dolores de espalda.
Clases de Espalda Sana y Reeducación Postural Global para todo tipo de personas con patologías de espalda o para unos buenos hábitos
