Agenda de actividades

Puedes pinchar en cada una de las actividades que realizamos para saber más sobre ellas. Si tienes cualquier pregunta, ESCRÍBENOS, ¡te asesoraremos en todo lo que necesites!

 

Actividades de la sala ÖM

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SáBADO DOMINGO
09.00 - 10.00 Espalda Sana + RPG09.30 - 10.30
Belén Gascón
Pilates Terapeútico09.30 - 10.30
Belén Gascón
Talleres, charlas y cursos09.00 - 20.00Talleres, charlas y cursos09.00 - 20.00
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00 Biodanza
Quincenalmente
15.00 - 17.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00 Clases individuales17.00 - 18.00Pilates Terapeútico17.00 - 18.00
Belén Gascón
Clases individuales17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
Kundalini Yoga18.00 - 19.15
Raúl Fernández
Pilates + Hipopresivos19.30 - 20.30
Raúl Fernández
Pilates + Hipopresivos20.30 - 21.30
Raúl Fernández
Pilates18.00 - 19.00
Raquel Corella
Kundalini Yoga18.00 - 19.15
Raúl Fernández
Yoga Integral19.15 - 20.30
Raúl Fernández
Pilates + Hipopresivos20.30 - 21.30
Raúl Fernández
Pilates18.00 - 19.00
Raquel Corella
Talleres, charlas y cursos18.00 - 19.00
19.00 - 20.00 Espalda Sana + RPG19.00 - 20.00
Raquel Corella
Meditación + Yoga Nidra19.00 - 20.00
Raquel Corella
Talleres, charlas y cursos19.00 - 20.00
20.00 - 21.00 Hatha Yoga20.00 - 21.15
Raquel Corella
Hatha Yoga20.00 - 21.15
Raquel Corella
Biodanza
Quincenalmente
20.00 - 22.00
21.00 - 22.00
Haz click en el nombre de la actividad para obtener mas información

Lunes

Martes

Miercoles

Jueves

Viernes

Sábado

Domingo

Actividades de la sala ZEN

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SáBADO DOMINGO
09.00 - 10.00 Talleres, charlas y cursos09.00 - 20.00Talleres, charlas y cursos09.00 - 20.00
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00 Yoga para los más Peques17.45 - 18.45Karate Infantil
Hasta las 17.45 para niños de Infantil. De 17.45 a 18.45 para niños de Primaria.
17.00 - 19.00
Karate Infantil
Hasta las 17.45 para niños de Infantil. De 17.45 a 18.45 para niños de Primaria.
17.00 - 19.00
18.00 - 19.00
Hatha Yoga18.00 - 19.15
Raquel Corella
Yoga para Embarazo19.15 - 20.30
Raquel Corella
Suelo Pélvico20.30 - 21.00
Raquel Corella
19.00 - 20.00 Mindfulness19.00 - 20.00Talleres, charlas y cursos19.00 - 20.00
20.00 - 21.00 Talleres, charlas y cursos20.00 - 21.00
Haz click en el nombre de la actividad para obtener mas información

Lunes

Martes

Miercoles

Jueves

Sábado

Domingo

Puedes regalar cualquiera de estas Clases a través de nuestros BONOS REGALO.

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PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE NUESTRAS CLASES…

¿Cuál es el número máximo de personas que conforman cada grupo?

Nuestros grupos son reducidos, pues nuestra misión como centro es que todas las personas que acudan a las clases estén supervisadas por el profesor en todo momento (pudiendo así indicar adaptaciones de los ejercicios si la situación vital de la persona lo requiere).
Por ello, para cada uno de nuestros grupos tenemos estipulado un máximo establecido de 11 personas. 

¿Se requiere un nivel mínimo de experiencia para comenzar en alguna de las clases?

NO, EN NINGUNA DE ELLAS. Como nuestros grupos son reducidos, las personas que los conforman siempre tienen niveles mixtos sin que ello suponga ninguna desventaja para nadie. La filosofía máxima de todas nuestras clases es ESCUCHAR AL CUERPO EN TODO MOMENTO, haciendo en cada clase únicamente lo que el cuerpo esté preparado para hacer, sin forzar más allá de esto. Por ello, el nivel de la persona no es importante, pues con cada ejercicio consignado cada persona hará en cada momento lo que pueda, sin ninguna exigencia, juicio o comparación. 

¿Necesito llevar algún material específico a las clases (esterilla, cojín…)?

No te preocupes por nada de eso, nosotras DISPONEMOS DE TODO EL MATERIAL NECESARIO PARA TU PRÁCTICA. Únicamente será necesario que traigas una TOALLA TAMAÑO DUCHA (por tema de higiene, para colocar encima de la esterilla), ropa cómoda y agua para hidratarte durante la clase. Del resto, se encarga BioZéntrica 🙂

¿Que ocurre si algún día no puedo acudir a mi clase?

No hay ningún problema. SI NOS COMUNICAS TU AUSENCIA (estamos siempre disponibles por Whatsapp), tienes la OPCIÓN DE RECUPERAR esa clase DENTRO DEL MISMO MES en alguno de los otros horarios disponibles (siempre que haya plaza en ellos), solicitando dicho cambio con MÍNIMO 48 HORAS DE ANTELACIÓN.
De esta manera, siempre encontraremos una solución para que no pierdas tu clase. 

Si me apunto un mes a una actividad… ¿Tengo que seguir siempre con esa misma actividad?

NO. Tu plaza en la actividad elegida queda reservada por el tiempo que abonas (uno, dos, tres, cuatro meses…). Sin embargo, si durante ese tiempo tus circunstancias o intereses cambian, podrás cambiar de Actividad en el momento que quieras o ampliar el número de clases a la semana, siempre que haya hueco en el grupo al que quieras cambiarte y abones la diferencia de tarifa (si es que la hay). 

¿Cuando se realiza el abono de las clases?

Si es la primera vez que vienes a nuestro centro, antes de comenzar en cualquier grupo se realiza el ABONO DE LA MATRÍCULA INICIAL junto a la TARIFA ELEGIDA de la Actividad que quieres hacer (mensual, bimensual, trimestral, cuatrimestral…). 
Los siguientes abonos se realizarán la primera semana del mes que corresponda, de manera presencial en el centro (efectivo o tarjeta) o mediante transferencia bancaria.
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