Yoga para Embarazo
La práctica de ejercicios específicos tanto durante el embarazo como después del parto es una de las actividades físicas más recomendables en todas las mujeres por sus múltiples efectos beneficiosos
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Pilates + Hipopresivos
Los hipopresivos favorecen significativamente la reducción y tonificación de la cintura, facilita un aumento del tono del suelo pélvico y la faja abdominal (muy recomendable en casos incontinencia urinaria, prolapsos, postparto…), así como mejora el control postural que ayuda a reducir los dolores de espalda.