2.7 – Maniobras en la Espalda

Length: 9 minutesAuthor: BiozentricaComplexity: Easy

Masaje espalda de bebé

En este último apartado del segundo Módulo, veremos como realizar las maniobras en la espalda del bebé, dando así por finalizado todo el recorrido del Masaje Infantil.

2.1. Clase de Hatha Yoga

Length: 75 minutesAuthor: BiozentricaComplexity: Easy

yoga embarazo

Clase de Yoga que puedes realizar tanto durante el Embarazo (en cualquier momento de él a partir de los 3 meses) como en el Postparto (pasados los 40 primeros días). También puede realizarla tu acompañante contigo.

2.2. Clase de Yoga con Pelota

Length: 80 minutesAuthor: BiozentricaComplexity: Standard

yoga embarazo

En este apartado vemos una Clase de Yoga con Pelota tanto para el Embarazo como para el Postparto, que te ayudará a flexibilizar y movilizar la región de la pelvis y suelo pélvico.

2.3. Yoga en Pareja

Length: 70 minutesAuthor: BiozentricaComplexity: Standard

meditación embarazo

Clase de Yoga en Pareja para embarazo y postparto dedicada al bienestar, relajación, vínculo con tu compañer@ y disfrute de este tiempo compartido.

2.4. Clase de Yin Yoga + Yoga Nidra

Length: 60 minutesAuthor: BiozentricaComplexity: Standard

yin yoga

Clase de Yin Yoga + Yoga Nidra durante el Embarazo y Postparto tanto para tí como para tu pareja, que os permitirá una mayor relajación y bienestar global.