2.3. Yoga en Pareja
Clase de Yoga en Pareja para embarazo y postparto dedicada al bienestar, relajación, vínculo con tu compañer@ y disfrute de este tiempo compartido.
1.1 – Aspectos teóricos sobre el Embarazo, Parto y Postparto
En este primer módulo vemos diferentes temas relacionados con el parto y el postparto como las contracciones,la lactancia materna y la depresion postparto.
3.1. Canto de Mantras – El poder de tu Voz
Los mantras son cantos sagrados que nos ayudan a soltar y a estar en el momento presentes, liberando con la voz todo lo que nos bloquea en cada momento.
3.2. Los Mudras – Gestos sagrados para tu Armonía
Los mudras son gestos sagrados que nos ayudan a conectar con nuestro interior y entrar en estados de mayor relajación y armonía general, siendo muy recomendables en cualquier etapa de la maternidad.
3.3. Pranayamas (Respiraciones)
En este video vemos algunas respiraciones que te pueden ayudar durante el embarazo, para las contracciones del parto (además de las ya vistas en las clases) y el postparto, así como a tu acompañante.
1.2 – ¿Por qué nuestros bebés necesitan el Contacto?
En esta lección abordaremos la importancia del tacto y el contacto con el bebé para la creación de un buen vínculo de afecto, seguridad y confianza con los papás.
2.3 – Maniobras en Miembros inferiores
En este apartado veremos las diferentes maniobras de masaje infantil para los miembros inferiores (pies y piernas) y el mejor orden para llevarlas a cabo. .
2.4 – Maniobras en Abdomen y Tórax
En esta lección veremos las diferentes maniobras ordenadas que podemos llevar a cabo en las zonas de Abdomen y Tórax del bebé.
2.6 – Maniobras para la Cara
En este apartado veremos las diferentes maniobras de Masaje Infantil que podemos realizar en la carita del bebé.
3.1 – Reflexología Podal como herramienta de apoyo para el Masaje Infantil
En esta parte veremos diferentes puntos de Reflexología Podal que podremos utilizar para apoyar nuestro Masaje Infantil y aliviar algunos trastornos comunes de bebé como son los catarros, dolor de dientes y dificultades en el sueño.