2.2.2 – Práctica sobre el Contacto

Duración: 4 minutosAutor: BiozentricaComplejidad: Media

Pelota bebe

Antes de comenzar a aprender las diferentes maniobras de Masaje Infantil, os propongo una pequeña práctica para percibir el tipo de contacto que podemos realizar inicialmente con el bebé.

2.2. Clase de Yoga con Pelota

Duración: 80 minutosAutor: BiozentricaComplejidad: Media

yoga embarazo

En este apartado vemos una Clase de Yoga con Pelota tanto para el Embarazo como para el Postparto, que te ayudará a flexibilizar y movilizar la región de la pelvis y suelo pélvico.