4.1. EXTRA – Clase de Yoga Embarazo y Postparto
Aquí va uno de los regalos de este Curso Online: una clase extra de Yoga que puedes realizar tanto durante el embarazo como en el postparto junto con tu pareja / acompañante, y repetir todas las veces que desees.
4.2. EXTRA – Exploración y Conexión con tu Suelo Pélvico
En este segundo regalo del curso te explico una sencilla forma de autoexplorar tu Suelo Pélvico, cómo conectar con él a través de la visualización así como variados consejos para su autocuidado.
1.1 – Introducción al Curso de Masaje Infantil
En este primer vídeo, explicaremos para quien está dirigido el curso, que material necesitaremos durante el mismo y los objetivos que queremos conseguir con su realización.
2.5 – Maniobras en Miembros Superiores
En este apartado veremos las diferentes maniobras de Masaje Infantil que podremos realizar en los Miembros Superiores del bebé (manos, antebrazos, brazos).
2.7 – Maniobras en la Espalda
En este último apartado del segundo Módulo, veremos como realizar las maniobras en la espalda del bebé, dando así por finalizado todo el recorrido del Masaje Infantil.
2.1. Clase de Hatha Yoga
Clase de Yoga que puedes realizar tanto durante el Embarazo (en cualquier momento de él a partir de los 3 meses) como en el Postparto (pasados los 40 primeros días). También puede realizarla tu acompañante contigo.
2.2. Clase de Yoga con Pelota
En este apartado vemos una Clase de Yoga con Pelota tanto para el Embarazo como para el Postparto, que te ayudará a flexibilizar y movilizar la región de la pelvis y suelo pélvico.
2.3. Yoga en Pareja
Clase de Yoga en Pareja para embarazo y postparto dedicada al bienestar, relajación, vínculo con tu compañer@ y disfrute de este tiempo compartido.
1.1 – Aspectos teóricos sobre el Embarazo, Parto y Postparto
En este primer módulo vemos diferentes temas relacionados con el parto y el postparto como las contracciones,la lactancia materna y la depresion postparto.
2.4. Clase de Yin Yoga + Yoga Nidra
Clase de Yin Yoga + Yoga Nidra durante el Embarazo y Postparto tanto para tí como para tu pareja, que os permitirá una mayor relajación y bienestar global.