6.2 – Clase de Hatha Yoga Quinto Chakra
Clase de Hatha yoga para el Quinto charka (Vishuddha), para la apertura y desbloqueo del mismo a través de diferentes asanas (posturas) específicas.
6.4 – Visualización Guiada Quinto Chakra
Visualización guiada del Quinto Chakra (Vishuddha) para conectar con él y equilibrarlo a través de una relajación completa.
1.1 – Presentación y guía para el Curso
En esta primera lección te contamos cómo sacarle el máximo partido el curso, cómo seguirlo y que aspectos tener en cuenta durante su realización.
7.1 – Introducción Teórica del Sexto Chakra
Introducción teórica al Sexto Chakra (Ajna) con la información más importante del mismo: color, función, localización, síntomas, equilibrio...
1.2 – Qué son los Chakras
En esta lección veremos qué son los Chakras, y por qué es tan importante su equilibrio.
7.2 – Clase de Hatha Yoga Sexto Chakra
Clase de Hatha yoga para el Sexto chakra (Ajna), para la apertura y desbloqueo del mismo a través de diferentes asanas (posturas) específicas.
3.1 – Introducción Teórica del Segundo Chakra
Introducción con los aspectos teóricos más importantes del segundo chakra, como su localización, síntomas cuando hay un bloqueo o desequilibrio y formas de armonizarlo.
7.4 – Visualización Guiada Sexto Chakra
Visualización guiada del Sexto Chakra (Ajna) para conectar con él y equilibrarlo a través de una relajación completa.
3.2 – Clase de Hatha Yoga Segundo Chakra
Clase de Hatha Yoga dirigida a nuestro Segundo chakra (Svadhisthana), conectando con él, estirando todas las regiones corporales que se relacionan con el mismo para de esta manera equilibrarlo.
8.1 – Introducción Teórica del Séptimo Chakra
Introducción teórica al Séptimo Chakra (Sahasrara) con la información más importante del mismo: color, función, localización, síntomas, equilibrio...