¿Has oído hablar de los Chakras pero no sabes muy bien qué son y te interesa tener más información sobre ellos?
¿Te gustaría conocer cómo su energía y equilibrio pueden influir en tu bienestar?
¿No dispones de mucho tiempo y quieres encontrar herramientas sencillas para armonizarte?
¿Te atrae todo lo relacionado con el Yoga, la Meditación, las Terapias Naturales… o has comenzado a iniciarte en alguna de ellas?
¿Quieres comenzar a Autocuidarte más pero sin que esto suponga una gran exigencia física o de tu tiempo?
Cuando adquieras el Reto en la Tienda Online, te llegará un primer email para Confirmar que estás dentro de él y en el que te daremos todas las instrucciones necesarias para que sepas cuál es el funcionamiento de la plataforma online.
El contenido está dividido en 5 días. Para cada uno de ellos, dispones de un Vídeo junto con un PDF para anotar las sensaciones vividas con cada práctica.
En cada uno de los vídeos te proporcionaremos:
Información más importante sobre el Chakra o Chakras que vamos a trabajar ese día (el primero y segundo se trabajarán juntos, así como el sexto y séptimo. De ahí los 5 días de Reto).
Conexión físico – energética con dicho Chakra.
Ejercicio para movilizar su energía y Asana (postura) para trabajarlo.
Relajación final a través de la visualización y Respiración consciente.
Afirmaciones positivas para reforzar cada Chakra.
Todo este trabajo físico, emocional y energético te permitirá tener una mayor información sobre el estado en el que se encuentran tus Chakras e incorporar fácilmente herramientas para armonizarlos.
Y lo más importante de todo:
NO ES NECESARIA NINGUNA EXPERIENCIA PREVIA EN ESTAS HERRAMIENTAS, NI TENER UNA CONDICIÓN FÍSICA CONCRETA.Se trata de un Reto abierto a cualquier persona y en cualquier momento vital.Los únicos requisitos necesarios son las ganas de dedicarte un pequeño tiempo cada día de autocuidado y el interés por conocerte un poquito más. |
«Queridas Raquel y Bea: quiero agradeceros de corazón esta iniciativa tan bonita que habéis lanzado y que me ha dado la oportunidad de conoceros y de conocer este trabajo con los chakras. Gracias por vuestra generosidad. Sois muy bellas las dos y me encanta cómo hacéis las sesiones. Me está llegando mucho y me está gustando este trabajo. Me ayuda a conocerme un poco más y a estar más atenta a como estoy. Dais una información muy clara y precisa que me ayuda a quitarme el miedo que tenía respecto al trabajo con los chakras». Blanca P.
«Este Reto me ha aportado mucho. He vuelto a retomar el curso de los Chakras que había comenzado hace un tiempo porque los he «sentido» dentro de mi. Me ha permitido dejarme sentir y poder seguir trabajando y sintiendo mis Chakras con el curso. No cambiaría nada de él». Mapi A.
«Las herramientas que proporciona este Reto me han parecido bellas por su sencillez y accesibilidad a todos los cuerpos y mentes, me han aportado gran conexión y paz interna en momentos que no era fácil conseguirlo! Gracias por ayudar a que cada personita se quiera un poquito más y se trate mejor a sí misma! Gracias por ayudar a crear entre todas y todos un mundo más humano, más en contacto de nuestra Esencia, que es Amor y Pureza! Enhorabuena artesanas y tejedoras de Almas». Magda E.
«Experiencia de Luz que brota hacia la entrega del Amor. Un paseo por los Chakras de un cuerpo que recibe esas energías tan diversas y a la vez confluyentes. Salpica alegría, entrega, creatividad, presencia, respeto, fuerza, conexión con una misma y Amor». Elsa M.
«Agradeceros esta idea tan magnífica de reto personal. Hace que pongas un poquito más de atención en tí mismo. Es simple, sencillo pero a la vez potente y muy gratificante. Una herramienta muy valiosa diría yo. Muchas gracias a las dos». Antonio S.