Nutrición Holística

NUTRICIÓN HOLÍSTICA, COACHING NUTRICIONAL Y MINDFUL-EATING

La nutrición holística se centra en mejorar la salud integral de las personas, considerando al ser humano como un todo.
Dicho de otra forma, este tipo de nutrición pretende mejorar la calidad de vida y la salud mediante la alimentación pero teniendo en cuenta otros aspectos de la vida.

 

Se basa en la importancia de escuchar a nuestro cuerpo y aprender de él para saber lo que nos sienta bien y nos hace sentir mejor o lo que por el contrario nos genera malestar pudiendo crear enfermedades o problemas crónicos.

 

Siempre con una visión holística e integrativa del cuerpo y teniendo en cuenta que “todo afecta a todo”, lograremos una transformación en ti con la integración de nuevos hábitos.
Para lograr tu/s objetivo/s nos basaremos en el mindful eating (alimentación consciente) y nos ayudaremos de recursos y herramientas de coaching nutricional.

 

“Según cómo pensamos, nos sentimos y comemos.  Según cómo nos sentimos, pensamos y comemos.  Y según cómo comemos, pensamos y nos sentimos”

 

Terapeuta que la realiza: Beatriz Vellosillo.Duración de las sesiones: de 60 – 90 minutos. 

Quiero una sesión

 

X