Biodanza

BIODANZA 

Es un conjunto de dinámicas y ejercicios lúdicos para fomentar lo espontáneo y lo instintivo; un espacio pensado para conectar con nuestra alegría de vivir, creatividad, vitalidad, armonía, bienestar…

La Biodanza busca mejorar las potencialidades y competencias personales de cada uno de nosotros, tomar contacto con nuestro cuerpo, liberar tensiones, estrés, dolores, aumentar el sentido lúdico, el goce y el disfrute, vivir el aquí y el ahora, fomentar nuestra expresión, autoestima y comunicación, ayudarnos a encontrarnos con nosotros mismos y con los demás.
Puede realizarla cualquier persona a la que le guste la música, no siendo necesario saber bailar.

Beneficios

  • Tomar contacto con nuestro cuerpo, pudiendo ser conscientes de todo el potencial de creatividad y expresión que este tiene.
  • Nos permite liberar estrés y expresar nuestras emociones sin tener que ponerles palabras.
  • Aumento de la autoestima, alegría de vivir, motivación existencial y vitalidad.
  • Vivir el aquí y el ahora, con total presencia y mayor conexión con uno mismo. 



¡Quiero probar una sesión!

Abrir conversación
1
¿Tienes alguna duda? Cuéntanos
Bienvenid@ a BioZéntrica ✨

Estamos al otro lado para resolverte cualquier cuestión que tengas en relación a nuestros servicios de Bienestar.

Es tan fácil como escribirnos por aquí y trataremos de contestarte lo antes posible.

¡Muchas gracias y que tengas un bonito día! 💙
X