4.1. EXTRA – Clase de Yoga Embarazo y Postparto
Aquí va uno de los regalos de este Curso Online: una clase extra de Yoga que puedes realizar tanto durante el embarazo como en el postparto junto con tu pareja / acompañante, y repetir todas las veces que desees.
4.3. EXTRA – Visualización guiada para el Parto
En este último regalo del curso, os proporciono una visualización guiada que os ayude a prepararos para el parto y a estar más relajados para ese día.
2.4 – Visualización guiada Primer Chakra
En esta lección ponemos a tu disposición una Visualización Guiada para conectar con Muladhara (primer Chakra) de una manera armoniosa.
3.4 – Visualización Guiada Segundo Chakra
Raquel Corella te acompaña en una visualización guiada para sentir tu segundo chakra, relajarlo y armonizarlo.
5.4 – Visualización Guiada Cuarto Chakra
Visualización guiada del Cuarto Chakra (Anahata) para conectar con él y equilibrarlo a través de una relajación completa.
6.4 – Visualización Guiada Quinto Chakra
Visualización guiada del Quinto Chakra (Vishuddha) para conectar con él y equilibrarlo a través de una relajación completa.
7.4 – Visualización Guiada Sexto Chakra
Visualización guiada del Sexto Chakra (Ajna) para conectar con él y equilibrarlo a través de una relajación completa.
8.4 – Visualización Guiada Séptimo Chakra
Visualización guiada del Séptimo Chakra (Sahasrara) para conectar con él y equilibrarlo a través de una relajación completa.
2.1. Clase de Hatha Yoga
Clase de Yoga que puedes realizar tanto durante el Embarazo (en cualquier momento de él a partir de los 3 meses) como en el Postparto (pasados los 40 primeros días). También puede realizarla tu acompañante contigo.
2.3. Yoga en Pareja
Clase de Yoga en Pareja para embarazo y postparto dedicada al bienestar, relajación, vínculo con tu compañer@ y disfrute de este tiempo compartido.