2.7 – Maniobras en la Espalda

Length: 9 minutesAuthor: BiozentricaComplexity: Easy

Masaje espalda de bebé

En este último apartado del segundo Módulo, veremos como realizar las maniobras en la espalda del bebé, dando así por finalizado todo el recorrido del Masaje Infantil.

2.2.2 – Práctica sobre el Contacto

Length: 4 minutesAuthor: BiozentricaComplexity: Standard

Pelota bebe

Antes de comenzar a aprender las diferentes maniobras de Masaje Infantil, os propongo una pequeña práctica para percibir el tipo de contacto que podemos realizar inicialmente con el bebé.

2.4. Clase de Yin Yoga + Yoga Nidra

Length: 60 minutesAuthor: BiozentricaComplexity: Standard

yin yoga

Clase de Yin Yoga + Yoga Nidra durante el Embarazo y Postparto tanto para tí como para tu pareja, que os permitirá una mayor relajación y bienestar global.

3.3. Pranayamas (Respiraciones)

Length: 23 minutesAuthor: BiozentricaComplexity: Standard

Respiración

En este video vemos algunas respiraciones que te pueden ayudar durante el embarazo, para las contracciones del parto (además de las ya vistas en las clases) y el postparto, así como a tu acompañante.

4.1. EXTRA – Clase de Yoga Embarazo y Postparto

Length: 80 minutesAuthor: BiozentricaComplexity: Standard

yoga embarazo

Aquí va uno de los regalos de este Curso Online: una clase extra de Yoga que puedes realizar tanto durante el embarazo como en el postparto junto con tu pareja / acompañante, y repetir todas las veces que desees.