Reto Siente y Equilibra tus Chakras – Día 4
En este cuarto día del Reto veremos algunas herramientas para conectar y equilibrar nuestro quinto chakra de manera sencilla y natural.
2.2 – Clase de Hatha Yoga Primer Chakra
Clase de Hatha yoga del primer chakra, para conectar con él y armonizarlo con diferentes posturas y estiramientos específicos.
Reto Siente y Equilibra tus Chakras – Día 5 + Sorpresa
En este quinto día del Reto veremos algunas herramientas para conectar y equilibrar nuestros sexto y séptimos chakra de manera sencilla y natural.
2.3 – Conexión, Limpieza y Armonización Primer Chakra
Aquí hacemos una conexión, limpieza y Armonización del Chakra 1 a través de una meditación guiada para subir su energía y limpiar todo lo que pueda estar bloqueándolo.
Reto Siente y Equilibra tus Chakras – Día 1
En este primer día del Reto veremos algunas herramientas para conectar y equilibrar nuestro primer y segundo chakra de manera sencilla y natural.
4.2 – Clase de Hatha Yoga Tercer Chakra
Clase de Hatha Yoga para el Tercer chakra (manipura), dirigida a sentirlo y armonizarlo a través de diferentes asanas específicas para él.
4.3 – Conexión, Limpieza y Armonización Tercer Chakra
En este modulo vemos como conectar con el Tercer chakra (manipura), limpiar su energía y equilibrarla, llenándolo de Luz.
4.4 – Visualización guiada Tercer Chakra
Visualización guiada para Manipura (Tercer chakra) en la que conectamos con él para conseguir la mayor relajación y equilibrio del mismo.
5.4 – Visualización Guiada Cuarto Chakra
Visualización guiada del Cuarto Chakra (Anahata) para conectar con él y equilibrarlo a través de una relajación completa.