9.1 – BONUS EXTRA: Clase de Yin Yoga para los 7 Chakras
En este bonus extra del curso, Raquel Corella realiza una clase para que puedas conectar y equilibrar a través del Hatha Yoga todos tus chakras de una manera armoniosa.
9.2 – BONUS EXTRA: Sorpresa final y cierre
Este bonus Extra será una sorpresa, que recibirás en tu email al responder una encuesta final sobre el Curso.
1.4 – Testa tus Chakras
En esta lección se incluye un test para testar cada uno de tus Chakras y encontrar aquellos que pueden estar desequilibrados, bloqueados o con baja energía. Esto te ayudará a tener un punto de partida antes de comenzar con el trabajo de cada Chakra.
Reto Siente y Equilibra tus Chakras – Día 2
En este segundo día del Reto veremos algunas herramientas para conectar y equilibrar nuestro tercer chakra de manera sencilla y natural.
Reto Siente y Equilibra tus Chakras – Día 3
En este tercer día del Reto veremos algunas herramientas para conectar y equilibrar nuestro cuarto chakra de manera sencilla y natural.
4.1. EXTRA – Clase de Yoga Embarazo y Postparto
Aquí va uno de los regalos de este Curso Online: una clase extra de Yoga que puedes realizar tanto durante el embarazo como en el postparto junto con tu pareja / acompañante, y repetir todas las veces que desees.
Reto Siente y Equilibra tus Chakras – Día 4
En este cuarto día del Reto veremos algunas herramientas para conectar y equilibrar nuestro quinto chakra de manera sencilla y natural.
2.2 – Clase de Hatha Yoga Primer Chakra
Clase de Hatha yoga del primer chakra, para conectar con él y armonizarlo con diferentes posturas y estiramientos específicos.
Reto Siente y Equilibra tus Chakras – Día 5 + Sorpresa
En este quinto día del Reto veremos algunas herramientas para conectar y equilibrar nuestros sexto y séptimos chakra de manera sencilla y natural.
2.3 – Conexión, Limpieza y Armonización Primer Chakra
Aquí hacemos una conexión, limpieza y Armonización del Chakra 1 a través de una meditación guiada para subir su energía y limpiar todo lo que pueda estar bloqueándolo.