2.1 – Introducción Teórica del Primer Chakra
Introducción teórica con los aspectos más importantes del Primer Chakra a tener en cuenta antes de realizar el resto de apartados del mismo.
2.2 – Clase de Hatha Yoga Primer Chakra
Clase de Hatha yoga del primer chakra, para conectar con él y armonizarlo con diferentes posturas y estiramientos específicos.
2.4 – Visualización guiada Primer Chakra
En esta lección ponemos a tu disposición una Visualización Guiada para conectar con Muladhara (primer Chakra) de una manera armoniosa.