Reto Siente y Equilibra tus Chakras – Día 3
En este tercer día del Reto veremos algunas herramientas para conectar y equilibrar nuestro cuarto chakra de manera sencilla y natural.
Reto Siente y Equilibra tus Chakras – Día 4
En este cuarto día del Reto veremos algunas herramientas para conectar y equilibrar nuestro quinto chakra de manera sencilla y natural.
Reto Siente y Equilibra tus Chakras – Día 5 + Sorpresa
En este quinto día del Reto veremos algunas herramientas para conectar y equilibrar nuestros sexto y séptimos chakra de manera sencilla y natural.
2.1. Clase de Hatha Yoga
Clase de Yoga que puedes realizar tanto durante el Embarazo (en cualquier momento de él a partir de los 3 meses) como en el Postparto (pasados los 40 primeros días). También puede realizarla tu acompañante contigo.
Reto Siente y Equilibra tus Chakras – Día 1
En este primer día del Reto veremos algunas herramientas para conectar y equilibrar nuestro primer y segundo chakra de manera sencilla y natural.
2.2. Clase de Yoga con Pelota
En este apartado vemos una Clase de Yoga con Pelota tanto para el Embarazo como para el Postparto, que te ayudará a flexibilizar y movilizar la región de la pelvis y suelo pélvico.
2.3. Yoga en Pareja
Clase de Yoga en Pareja para embarazo y postparto dedicada al bienestar, relajación, vínculo con tu compañer@ y disfrute de este tiempo compartido.