Kundalini Yoga

KUNDALINI YOGA

Una clase de Kundalini Yoga es un espacio en el cual se trabaja directamente sobre la energia del sistema nervioso y glandular a través de sencillos ejercicios físicos, mentales y respiratorios.

 

El objetivo es dirigir el cuerpo hacia el equilibrio a la vez que desarrolla la mente neutral, reflexiva, con el fin de suavizar la reactividad a nuestra emocionalidad, ayudando a liberar la negatividad origen de toda ansiedad, el apego y estrés emocional, entrando en cada clase en un absoluto estado de relajación profunda y regeneradora.
En el Kundalini se combinan posturas clásicas del Yoga, meditación, cánticos o mantras en coordinación con un importante trabajo de la respiración y el movimiento.

Beneficios

  • Mejorar la flexibilidad de todo el cuerpo.
  • Equilibrar el estado de ánimo.
  • Mejorar la postura corporal teniendo una mayor conciencia de la misma.
  • Incrementa la energía vital.
  • Canalizar de forma sana y más armoniosa las emociones.

Quiero probar una clase de Kundalini

Horario

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SáBADO DOMINGO
18.00 - 19.00 Kundalini Yoga18.00 - 19.15
Raúl Fernández
Kundalini Yoga18.00 - 19.15
Raúl Fernández
19.00 - 20.00
Haz click en el nombre de la actividad para obtener mas información

Lunes

Miercoles

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SáBADO DOMINGO
18.00 - 19.00 Kundalini Yoga18.00 - 19.15
Raúl Fernández
Kundalini Yoga18.00 - 19.15
Raúl Fernández
19.00 - 20.00
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Lunes

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